Ogni lunedì mattina è possibile praticare la sequenza delle 10 posizioni secondo la tradizione di Sri Sri Sri Satchidananda Yogi, conosciuto anche come lo Yogi silente di Madras. https://www.yogarimini.it/dev/centro-yoga-chandrasurya/le-fonti/
Questa sequenza, uno dei pilastri fondamentali dell’insegnamento del Maestro, promuove il risveglio dell’energia vitale, mantiene il corpo forte e flessibile, rinforza il sistema immunitario…un vero e proprio elisir di lunga vita!
Quale modo migliore per iniziare la settimana?
