Le posture capovolte affascinano, spaventano, ci pongono spesso a contatto con i nostri limiti…insomma non lasciano indifferenti. Durante i due seminari praticheremo e approfondiremo la pratica di queste inversioni, approfondendone i significati simbolici descritti nei testi della tradizione Hatha Yoga. Studieremo varianti accessibili a tutti anche per le posture più complesse, cercando di trovare una via affinché diventino parte della nostra pratica abituale e se ne possa così apprezzare appieno gli innumerevoli benefici.

Tutto questo tenendo sempre a mente che nel mondo indiano, l’atto di capovolgersi è un “rimettere le cose al loro giusto posto”, posizionando il cuore al di sopra della mente.

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Centro Yoga Chandrasurya di Andrea Farina
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© 2018-2019 Centro Yoga Chandrasurya
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