La lezione riassuntiva è una pratica della durata di 2h e 30, che si tiene una domenica al mese.

Sarà un’opportunità per dedicare alla pratica un tempo più lungo di quello abituale, durante il quale si farà un riassunto di quanto fatto nelle lezioni del mese precedente.
Chiuderemo la lezione con un momento di meditazione, in cui affronteremo questo aspetto dello yoga in maniera guidata e con accenni teorici.

La pratica è aperta anche a praticanti non esperti o a chi non frequenta abitualmente le lezioni del centro yoga.

Appuntamenti 2023:

Domenica 8 Ottobre

Domenica 12 Novembre

Domenica 10 dicembre